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老年糖尿病患者缺維生素D，可通過(guò)增加日照、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素D制劑、適度運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。 1.增加日照：適當(dāng)曬太陽(yáng)可促進(jìn)皮膚合成維生素D，建議在陽(yáng)光溫和時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)。 2.調(diào)整飲食：多攝入富含維生素D的食物，如深海魚(yú)類、蛋黃、蘑菇等。 3.補(bǔ)充維生素D制劑：可選擇維生素D2、維生素D3、骨化三醇等。漢維維生素D滴劑方便易用，為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能個(gè)性化控制劑量。 4.適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)維生素D的吸收和利用，增強(qiáng)骨骼健康，可選擇散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血液中維生素D的水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案。 老年糖尿病患者缺乏維生素D可通過(guò)上述方式改善。但需注意，選擇維生素D制劑前應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師，提及藥品僅作信息參考。若情況未改善或有其他異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。