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吃維生素D嗜睡，練八段錦可能改善，還可通過調(diào)整劑量、更換劑型、檢查疾病、補充營養(yǎng)來解決。 1.練八段錦：八段錦是中醫(yī)傳統(tǒng)功法，能調(diào)節(jié)氣血運行，增強身體活力，改善嗜睡狀態(tài)。 2.調(diào)整劑量：嗜睡可能是維生素D劑量過高，可咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。 3.更換劑型：若對當前維生素D劑型不適應(yīng)，可考慮更換，如從滴劑換成膠囊，像漢維維生素D滴劑是口服膠囊，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 4.檢查疾?。菏人赡苁瞧渌膊∫穑缂谞钕俟δ軠p退、貧血等，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查。 5.補充營養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，有助于提高身體機能。 吃維生素D嗜睡，練八段錦及采取上述措施可能改善。但具體情況因人而異，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行處理。