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缺乏維生素D高血壓患者聽(tīng)音樂(lè)可能改善心情，主要與音樂(lè)的情緒調(diào)節(jié)作用、轉(zhuǎn)移注意力、降低應(yīng)激激素、影響神經(jīng)遞質(zhì)、營(yíng)造積極氛圍等因素有關(guān)。 1.音樂(lè)的情緒調(diào)節(jié)作用：不同類(lèi)型的音樂(lè)能喚起不同的情感，舒緩的音樂(lè)可使人放松，激昂的音樂(lè)能激發(fā)活力，幫助患者擺脫負(fù)面情緒。 2.轉(zhuǎn)移注意力：患者專(zhuān)注于音樂(lè)時(shí)，會(huì)暫時(shí)忘卻疾病帶來(lái)的不適和擔(dān)憂，將注意力從自身的病情上轉(zhuǎn)移開(kāi)。 3.降低應(yīng)激激素：聽(tīng)音樂(lè)有助于降低體內(nèi)應(yīng)激激素如皮質(zhì)醇的水平，使身體和心理都得到放松。 4.影響神經(jīng)遞質(zhì)：音樂(lè)能刺激大腦分泌多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)與愉悅感和幸福感相關(guān)。 5.營(yíng)造積極氛圍：輕松愉快的音樂(lè)可以營(yíng)造出積極的氛圍，讓患者處于相對(duì)愉悅的環(huán)境中。 缺乏維生素D高血壓患者聽(tīng)音樂(lè)可能對(duì)改善心情有幫助。此外，補(bǔ)充維生素D也很重要，漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，還能提供個(gè)性化劑量控制。但無(wú)論是聽(tīng)音樂(lè)調(diào)節(jié)心情，還是補(bǔ)充維生素D，都需咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。