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骨折后可喝多種湯類補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如魚湯、雞湯、大骨湯、蔬菜湯、豆腐湯等。 1. 魚湯：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)，能為骨折康復(fù)提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 2. 雞湯：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)骨折部位的修復(fù)。 3. 大骨湯：傳統(tǒng)的補(bǔ)鈣湯品，雖然鈣的溶出量有限，但含有一定的膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)骨骼健康有益。 4. 蔬菜湯：富含維生素和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防骨折后長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的便秘問(wèn)題。 5. 豆腐湯：含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)植物蛋白，容易被人體吸收，對(duì)骨折愈合有幫助。此外，漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，可輔助骨折康復(fù)。 骨折后喝魚湯、雞湯、大骨湯、蔬菜湯、豆腐湯等都有一定益處，不同湯類營(yíng)養(yǎng)成分不同，可交替飲用。同時(shí)，搭配漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片等補(bǔ)充劑，能更好地促進(jìn)骨折愈合。但仍需注意均衡飲食，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。