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瘺管手術(shù)后睡眠不好，可通過(guò)調(diào)整作息、改善環(huán)境、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物輔助等方式改善。 1. 調(diào)整作息：建立規(guī)律的作息時(shí)間，每天盡量在相同的時(shí)間上床睡覺(jué)和起床，有助于調(diào)整生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。 2. 改善環(huán)境：保持睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫度適宜，避免強(qiáng)光和噪音干擾，可使用耳塞、眼罩等輔助工具。 3. 心理調(diào)節(jié)：術(shù)后可能會(huì)因擔(dān)心恢復(fù)情況而產(chǎn)生焦慮情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情，緩解焦慮。 4. 飲食調(diào)整：晚餐避免過(guò)飽或過(guò)饑，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，睡前可喝一杯溫牛奶，有助于促進(jìn)睡眠。 5. 藥物輔助：若睡眠問(wèn)題嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助，如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等。 瘺管手術(shù)后睡眠不好是常見(jiàn)問(wèn)題，可通過(guò)上述多種方式改善。若睡眠問(wèn)題持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。