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搞定體溫異常，可采取物理降溫、合理用藥、補(bǔ)充水分、保證休息、及時(shí)就醫(yī)等方法。 1.物理降溫：體溫輕度升高時(shí)，可用濕毛巾敷額頭、溫水擦拭身體等方式，促進(jìn)散熱。 2.合理用藥：若體溫較高，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行退熱。 3.補(bǔ)充水分：多喝溫開水或淡鹽水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排毒。 4.保證休息：讓身體得到充分的休息，有利于恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力。 5.及時(shí)就醫(yī)：若體溫異常持續(xù)時(shí)間較長、伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并治療。 體溫異常會(huì)影響身體健康，出現(xiàn)體溫異常時(shí)，可采用上述方法應(yīng)對(duì)。但具體情況需具體分析，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。