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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕期必吃的 5 種蔬菜有菠菜、西蘭花、胡蘿卜、西紅柿、蘆筍等。 1. 菠菜：富含鐵元素，可預(yù)防孕期缺鐵性貧血，還含有豐富的葉酸，對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育有益。 2. 西蘭花：含有維生素 C、維生素 K 以及多種礦物質(zhì)，能增強(qiáng)孕婦免疫力，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。 3. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于胎兒視力發(fā)育，對(duì)孕婦皮膚健康也有好處。 4. 西紅柿：含有番茄紅素，具有抗氧化作用，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，還能提供維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)。 5. 蘆筍：富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘，同時(shí)含有多種維生素和微量元素，利于胎兒生長(zhǎng)。 這 5 種蔬菜在孕期食用，能為孕婦和胎兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，助力寶寶健康成長(zhǎng)。孕期飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2025-04-27 01:59
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是懷孕與妊娠病? 懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程，卵子受精為妊娠的開(kāi)始﹐胎兒及其附屬物即胎盤(pán)﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»
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肖小敏
主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理，妊娠合并內(nèi)科疾?。ǜ窝?、糖尿病、心臟 詳情»
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林建華
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：高危孕產(chǎn)婦的處理，熟練診治各類(lèi)妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并 詳情»
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翁霞云
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢(xún)。 詳情»
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