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別再瞎猜了！醋泡花生米降血壓的真相大揭秘

2025-04-23 21:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

別再瞎猜了！醋泡花生米降血壓的真相大揭秘

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

周京敏主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

醋泡花生米降血壓缺乏科學(xué)依據(jù)，不過醋和花生本身有一定益處，如軟化血管、提供營養(yǎng)、促進(jìn)代謝、降低膽固醇、輔助調(diào)節(jié)血壓等。 1. 軟化血管：醋中的醋酸等成分，理論上有一定軟化血管作用，可能改善血管彈性。 2. 提供營養(yǎng)：花生富含不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分，對心血管健康有益。 3. 促進(jìn)代謝：醋能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物。 4. 降低膽固醇：花生中的不飽和脂肪酸可降低血液中膽固醇水平。 5. 輔助調(diào)節(jié)血壓：雖然不能直接降血壓，但這些作用綜合起來可能對血壓調(diào)節(jié)有一定輔助效果。醋泡花生米不能替代藥物治療高血壓。高血壓患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，規(guī)范使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。同時，可將醋泡花生米作為日常飲食的一部分，但不能過度依賴其降血壓。
2025-04-24 03:53

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