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社區(qū)支持共同守護(hù)頸椎健康可通過(guò)開(kāi)展科普活動(dòng)、提供康復(fù)器材、組織鍛煉課程、建立健康檔案、提供醫(yī)療咨詢等方式。 1. 開(kāi)展科普活動(dòng)：社區(qū)可定期舉辦頸椎健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生講解頸椎保健知識(shí)，提高居民對(duì)頸椎健康的重視。 2. 提供康復(fù)器材：在社區(qū)活動(dòng)中心或健身區(qū)域配備一些簡(jiǎn)單的頸椎康復(fù)器材，如頸椎牽引器等，方便居民進(jìn)行自我康復(fù)鍛煉。 3. 組織鍛煉課程：組織瑜伽、太極拳等適合的鍛煉課程，指導(dǎo)居民進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4. 建立健康檔案：為居民建立頸椎健康檔案，記錄居民的頸椎健康狀況，定期進(jìn)行跟蹤和評(píng)估。 5. 提供醫(yī)療咨詢：邀請(qǐng)醫(yī)生到社區(qū)坐診，為居民提供頸椎健康咨詢服務(wù)，解答居民的疑問(wèn)。 通過(guò)以上多種方式，社區(qū)能夠在守護(hù)居民頸椎健康方面發(fā)揮重要作用，提高居民的頸椎健康水平，讓居民擁有更健康的生活。