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新科技助力在家保護(hù)頸椎，可借助智能頸椎按摩器、頸椎健康監(jiān)測軟件、頸部牽引設(shè)備、遠(yuǎn)紅外熱敷護(hù)頸、虛擬現(xiàn)實(shí)康復(fù)訓(xùn)練系統(tǒng)等。 1. 智能頸椎按摩器：模擬專業(yè)按摩手法，能緩解頸部肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 頸椎健康監(jiān)測軟件：通過手機(jī)攝像頭或傳感器，監(jiān)測頸部姿勢，及時提醒糾正不良姿勢。 3. 頸部牽引設(shè)備：可在家進(jìn)行簡單牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤壓力。 4. 遠(yuǎn)紅外熱敷護(hù)頸：利用遠(yuǎn)紅外線發(fā)熱，起到熱敷作用，改善頸部疼痛、僵硬。 5. 虛擬現(xiàn)實(shí)康復(fù)訓(xùn)練系統(tǒng)：提供沉浸式康復(fù)訓(xùn)練場景，增加訓(xùn)練趣味性和效果。 這些新科技產(chǎn)品為在家保護(hù)頸椎提供了便利和有效方法?？筛鶕?jù)自身需求和情況選擇適合的產(chǎn)品，以維護(hù)頸椎健康。若頸椎問題嚴(yán)重，仍需及時就醫(yī)。