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中醫(yī)教你用百香果減肥，四季調(diào)養(yǎng)有訣竅！

2025-04-20 21:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

中醫(yī)教你用百香果減肥，四季調(diào)養(yǎng)有訣竅！

回答1
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周楚山住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法室

用百香果減肥并進行四季調(diào)養(yǎng)，可從春季疏肝、夏季清熱、秋季潤燥、冬季溫補以及搭配中藥等方面著手。 1.春季疏肝：春季人體肝氣易旺，可將百香果與玫瑰花、茉莉花搭配，能起到疏肝理氣的作用，利于身體氣機通暢，輔助減肥。 2.夏季清熱：夏季炎熱，百香果可與菊花、金銀花一起沖泡，能清熱解暑，減少因暑熱導致的食欲大增，控制熱量攝入。 3.秋季潤燥：秋季干燥，百香果搭配百合、麥冬，能潤肺生津，避免因秋燥引起的皮膚干燥、便秘等影響減肥進程。 4.冬季溫補：冬季寒冷，可把百香果與桂圓、紅棗搭配，在溫補身體的同時，避免因寒冷導致的代謝減緩。 5.搭配中藥：還可在醫(yī)生指導下，將百香果與荷葉、山楂、決明子等中藥搭配，增強減肥效果。通過在不同季節(jié)合理利用百香果，并搭配相應的食材或中藥，能起到較好的減肥和調(diào)養(yǎng)身體的作用。不過減肥是個綜合過程，還需結(jié)合合理飲食和適量運動。
2025-04-21 08:06

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