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孕期可服用葉酸片、維生素C片、維生素D滴劑、碳酸鈣D3片、復合維生素片等營養(yǎng)劑，合理服用可降低孕期風險。一般葉酸片建議孕前3個月至孕后3個月服用，其他營養(yǎng)劑可根據(jù)孕期不同階段遵醫(yī)囑服用。 1. 葉酸片：能預防胎兒神經(jīng)管畸形，通常在孕前3個月開始服用，持續(xù)到孕后3個月，可有效降低胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生風險。 2. 維生素C片：參與體內(nèi)多種代謝過程，增強免疫力，孕期適量補充有助于孕婦和胎兒的健康，可在整個孕期按需服用。 3. 維生素D滴劑：促進鈣的吸收和利用，對胎兒骨骼發(fā)育至關(guān)重要，從孕中期開始可遵醫(yī)囑適當補充。 4. 碳酸鈣D3片：孕期對鈣的需求量增加，孕中期后可補充碳酸鈣D3片，以滿足孕婦和胎兒對鈣的需求，降低孕婦骨質(zhì)疏松的風險。 5. 復合維生素片：包含多種維生素和礦物質(zhì)，能為孕婦提供全面的營養(yǎng)支持，可根據(jù)孕期不同階段選擇合適的產(chǎn)品，整個孕期都可服用。 孕期合理補充營養(yǎng)劑對降低孕期風險有重要意義，但具體服用時長和種類應(yīng)根據(jù)孕婦個體情況，在醫(yī)生的指導下進行。