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空氣水質(zhì)差導(dǎo)致身體水腫，與過敏、感染、腎臟負(fù)擔(dān)加重、血管通透性改變、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。做好防護(hù)可從佩戴口罩、凈化空氣、飲用安全水、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等方面入手。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，可減少有害物質(zhì)吸入，降低過敏和呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，從而減少因這些因素導(dǎo)致的水腫。 2. 凈化空氣：使用空氣凈化器，能有效去除空氣中的顆粒物、有害氣體等，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減輕身體負(fù)擔(dān)。 3. 飲用安全水：確保飲用水安全，可選擇經(jīng)過凈化處理的水，避免因水質(zhì)差引起的感染和腎臟問題，防止水腫發(fā)生。 4. 增強(qiáng)免疫力：通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等方式增強(qiáng)免疫力，提高身體對(duì)不良環(huán)境的抵抗力。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體異常，如腎臟、內(nèi)分泌等方面的問題，以便盡早治療。 空氣水質(zhì)差導(dǎo)致身體水腫需重視防護(hù)。通過上述多種防護(hù)措施，可降低不良環(huán)境對(duì)身體的影響，減少水腫發(fā)生。若水腫情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。