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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳慕豪 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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消化不佳時(shí)，含葉酸的菠菜、西蘭花、蘆筍、豆類、全麥制品等食物可提供幫助。 1. 菠菜：富含葉酸，還含有大量膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。 2. 西蘭花：是葉酸的優(yōu)質(zhì)來源，其含有的多種維生素和礦物質(zhì)有助于維持胃腸道的正常生理功能。 3. 蘆筍：不僅葉酸含量高，還具有一定的利尿作用，能減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，利于消化。 4. 豆類：如黃豆、綠豆等，含有豐富的葉酸和植物蛋白，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胃腸消化。 5. 全麥制品：像全麥面包、全麥面條，富含膳食纖維和葉酸，可增加飽腹感，促進(jìn)消化。 消化不佳時(shí)，適當(dāng)攝入含葉酸的食物對(duì)改善消化有一定益處。但如果消化問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí)，飲食調(diào)整只是一方面，還需結(jié)合健康的生活方式。
2025-04-18 05:43
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是懷孕與妊娠病? 懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»
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肖小敏
主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理，妊娠合并內(nèi)科疾?。ǜ窝?、糖尿病、心臟 詳情»
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林建華
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：高危孕產(chǎn)婦的處理，熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并 詳情»
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翁霞云
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。 詳情»
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