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明星孕媽分享：早孕腰酸背后的真相是什么？

2025-04-13 21:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

明星孕媽分享：早孕腰酸背后的真相是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張學(xué)真主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

產(chǎn)科住院部

早孕腰酸背后可能是激素變化、子宮增大、姿勢改變、腰椎疾病、缺鈣等因素導(dǎo)致。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，會使骨盆韌帶松弛，進而導(dǎo)致腰部支撐力減弱，引發(fā)腰酸。 2. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，身體重心前移，為保持平衡，孕婦腰部會向后仰，長期如此腰部肌肉疲勞，引起腰酸。 3. 姿勢改變：孕期行動不便，孕婦可能會不自覺地改變?nèi)粘Ｗ藙?，如站立、坐臥姿勢的改變，加重了腰部負擔(dān)，導(dǎo)致腰酸。 4. 腰椎疾?。罕旧碛醒甸g盤突出、腰肌勞損等腰椎疾病的孕婦，懷孕后腰部負擔(dān)加重，疾病容易復(fù)發(fā)或加重，出現(xiàn)腰酸癥狀。 5. 缺鈣：孕期胎兒生長發(fā)育需要大量鈣，如果孕婦鈣攝入不足，會導(dǎo)致自身缺鈣，引起腰酸。早孕腰酸是多種因素共同作用的結(jié)果。孕婦出現(xiàn)腰酸癥狀時，可通過適當(dāng)休息、調(diào)整姿勢等緩解。若腰酸嚴重或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-14 01:37

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