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搞定類風(fēng)濕肩周炎可通過物理治療、藥物治療、運動康復(fù)等方法。物理治療能緩解疼痛、促進血液循環(huán)；藥物治療可控制炎癥、減輕癥狀；運動康復(fù)有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 1. 物理治療：常見的有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩能放松肌肉，減輕疼痛；針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機能。 2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，能控制病情發(fā)展；糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松等，在病情嚴重時使用。用藥需遵醫(yī)囑。 3. 運動康復(fù)：進行爬墻運動、甩手運動、畫圈運動等，可增加關(guān)節(jié)活動度，防止關(guān)節(jié)粘連。運動要循序漸進，避免過度勞累。 綜合運用物理治療、藥物治療和運動康復(fù)等方法，能在一定程度上緩解類風(fēng)濕肩周炎的癥狀，促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或骨外科就診。