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小產(chǎn)后常遇消化問題,可吃哪些水果改善?

小產(chǎn)后常遇消化問題,可吃哪些水果改善?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李順華 副主任醫(yī)師

    莒縣中醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    小產(chǎn)后常遇消化問題,可吃蘋果、香蕉、山楂、橙子、木瓜等水果改善。 1. 蘋果:富含果膠和膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,有助于消化,還可緩解便秘。 2. 香蕉:含有豐富的鉀元素和膳食纖維,能調(diào)節(jié)腸胃功能,促進(jìn)消化液分泌,改善消化問題。 3. 山楂:有消食化積的作用,對小產(chǎn)后食欲不振、消化不良有較好的緩解效果。 4. 橙子:富含維生素C和果酸,能刺激胃液分泌,增強胃腸蠕動,提高消化能力。 5. 木瓜:含有木瓜蛋白酶,可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)食物消化吸收,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 小產(chǎn)后出現(xiàn)消化問題時,食用上述水果可在一定程度上改善癥狀。但水果食用應(yīng)適量,且要注意水果的溫度,避免食用過涼的水果。若消化問題嚴(yán)重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

    2025-04-11 04:47
就醫(yī)問藥

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