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髕骨骨折后想要快速脫拐，可從康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物輔助、定期復(fù)查和日常護(hù)理等方面入手。 1.康復(fù)訓(xùn)練：早期進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，隨后逐步開展膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練等，以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，促進(jìn)功能恢復(fù)。 2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 3.藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用骨肽片、傷科接骨片、碳酸鈣D3片等藥物，促進(jìn)骨折愈合，補(bǔ)充鈣質(zhì)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期進(jìn)行X線等檢查，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 5.日常護(hù)理：注意休息，避免過度勞累和受傷，保持傷口清潔干燥，防止感染。 髕骨骨折后通過科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練、充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適當(dāng)?shù)乃幬镙o助、定期復(fù)查以及良好的日常護(hù)理，有助于加快骨折愈合，實(shí)現(xiàn)快速脫拐。但具體情況因人而異，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。