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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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歐家滿 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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動脈粥樣硬化患者可多吃富含膳食纖維的燕麥、富含不飽和脂肪酸的深海魚、富含維生素的蘋果、富含鉀元素的香蕉、富含植物蛋白的豆類等食物。 1. 燕麥：富含膳食纖維，能降低膽固醇吸收，有助于控制血脂，對動脈粥樣硬化病情控制有益。 2. 深海魚：如三文魚、金槍魚等，含有大量不飽和脂肪酸，可減少炎癥反應(yīng)，降低血液黏稠度，改善血管彈性。 3. 蘋果：富含維生素C、果膠等營養(yǎng)成分，維生素C有抗氧化作用，能保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，果膠可降低膽固醇水平。 4. 香蕉：鉀元素含量豐富，鉀有助于促進(jìn)鈉的排出，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，輔助降低血壓，減輕血管壓力。 5. 豆類：包括黃豆、黑豆等，含有豐富植物蛋白，可替代部分動物蛋白攝入，減少飽和脂肪酸攝入，對心血管健康有利。 合理飲食對動脈粥樣硬化患者很重要，多吃上述食物可在一定程度上改善病情。但飲食調(diào)整只是一方面，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息等。若病情嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
2025-03-19 01:27
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什么是動脈粥樣硬化? 動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內(nèi)層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習(xí)慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點(diǎn)的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當(dāng)。各種動脈硬化的共同特點(diǎn)是動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點(diǎn)是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
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