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情緒調(diào)節(jié)對低壓高有諸多作用，可降低交感神經(jīng)興奮性、改善血管收縮狀態(tài)、減少腎素分泌、穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)、減輕心臟負(fù)擔(dān)等。 1. 降低交感神經(jīng)興奮性：長期不良情緒會使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。情緒調(diào)節(jié)能讓交感神經(jīng)興奮性降低，使血壓趨于平穩(wěn)。 2. 改善血管收縮狀態(tài)：情緒波動時，血管會收縮，使外周血管阻力增加，低壓升高。調(diào)節(jié)情緒可使血管放松，改善收縮狀態(tài)。 3. 減少腎素分泌：不良情緒刺激會促使腎素分泌，腎素 - 血管緊張素系統(tǒng)激活導(dǎo)致血壓上升。情緒穩(wěn)定可減少腎素分泌。 4. 穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)：情緒問題會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響血壓。良好的情緒調(diào)節(jié)有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，維持血壓正常。 5. 減輕心臟負(fù)擔(dān)：情緒調(diào)節(jié)可讓心臟跳動更規(guī)律，減輕心臟泵血時的壓力，進而對低壓高起到改善作用。 情緒調(diào)節(jié)對低壓高有積極影響，通過多方面作用來改善血壓狀況。日?？赏ㄟ^多種方式調(diào)節(jié)情緒，輔助控制低壓高。若低壓高情況嚴(yán)重，需及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。