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失眠是常見睡眠障礙，維生素B1和B12合用對(duì)失眠有一定幫助。維生素B1參與神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作，維生素B12維護(hù)神經(jīng)髓鞘完整性。此外，谷維素、安神補(bǔ)腦液、刺五加片也可輔助改善失眠。 1. 維生素B1：能將葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，保證神經(jīng)系統(tǒng)能量供應(yīng)，缺乏時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)功能受影響，可能致失眠，補(bǔ)充可維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。 2. 維生素B12：參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏會(huì)使神經(jīng)功能異常，引起睡眠問(wèn)題，補(bǔ)充有助于改善神經(jīng)功能，促進(jìn)睡眠。 3. 谷維素：調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善內(nèi)分泌平衡障礙，對(duì)神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征等引起的失眠有調(diào)節(jié)作用。 4. 安神補(bǔ)腦液：生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神，用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。 5. 刺五加片：益氣健脾、補(bǔ)腎安神，用于脾腎陽(yáng)虛、體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)。 維生素B1和B12合用對(duì)失眠有一定作用，還可搭配其他藥物輔助治療。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若失眠嚴(yán)重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。