腳踝骨折手術(shù)后如何恢復(fù)？
腳踝骨折后的恢復(fù)問(wèn)題我在踢足球的時(shí)候?qū)е履_外踝骨折，到現(xiàn)在4個(gè)月了，時(shí)不時(shí)還會(huì)腫痛，我想知道我應(yīng)該怎么恢復(fù)才比較快，飲食上需要注意什么，像我這樣的傷最快要多久能完全恢復(fù)，重新進(jìn)行運(yùn)動(dòng)~ ● 患者性別：男 ● 患者年齡：２０
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回答1
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周英華 副主任醫(yī)師
翼城縣南梁鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
其他
外科
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目前臨床上治療該病主要還是以為藥物，休息等方法進(jìn)行治療，一般患者如果采取固定的治療方法那么是很利于骨骼的恢復(fù)的，并且在骨折愈合后應(yīng)注意根據(jù)自己體質(zhì)掌握好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 一般患者在發(fā)病后需要臥床休息二周，切勿過(guò)早下地，以免對(duì)恢復(fù)造成影響，同時(shí)患者還需要定期回醫(yī)院復(fù)診。同時(shí)還可以多吃含鈣食物，比如：豆類，海帶等。一般骨折的完全恢復(fù)需要三個(gè)月時(shí)間。 建議患者可以在恢復(fù)半個(gè)月的時(shí)間后，便可以進(jìn)行肌肉收縮的功能鍛煉，這樣可以增加骨折周圍組織的血液循環(huán)，促進(jìn)骨折愈合，使受傷肢體的功能盡快恢復(fù)到骨折前的正常狀態(tài)，但要注意避免劇烈鍛煉。
2012-07-30 05:30
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回答2
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王彩虹 副主任醫(yī)師
北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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平時(shí)需要注意減少用患肢負(fù)重活動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖?，F(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)月了飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常飲食即可。建議你服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛，舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨痂(骨頭)快速生長(zhǎng),提前愈合恢復(fù)的快些，一般30天就可以恢復(fù)正常。
2012-07-24 15:44
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回答3
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在骨折以后會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的限制活動(dòng)和固定而導(dǎo)致局部的循環(huán)不好以及粘連，所以可以導(dǎo)致出現(xiàn)腫脹和疼痛的癥狀，您目前四個(gè)月時(shí)間，需要先復(fù)查一下片子，看看現(xiàn)在骨折是否已經(jīng)愈合，如果檢查骨折線消失了，那平時(shí)要加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉，多做關(guān)節(jié)伸屈動(dòng)作，多行走，另外可以熱水浸泡，做熱敷按摩治療，這樣能夠松解粘連和改善循環(huán)，對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)有幫助，你這種情況可能再過(guò)一兩個(gè)月時(shí)間就能夠恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)了。
2018-06-01 20:34
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