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經(jīng)常跑步的人靜息心率 45 次/分可能是正常的，但也可能存在異常情況，這取決于個體的身體狀況、運動強度和習慣、年齡、是否有基礎(chǔ)疾病等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 身體狀況：長期規(guī)律運動的人，尤其是耐力型運動員，心臟功能較強，心肌收縮力好，每次心跳輸出的血量較多，靜息心率可能較低。 2. 運動強度和習慣：如果跑步強度大且持續(xù)時間長，心臟得到充分鍛煉，心率會適應性降低。但如果運動過度，可能導致心臟疲勞，引起心率異常。 3. 年齡：年輕人的心臟功能通常較好，經(jīng)常運動后靜息心率 45 次/分可能正常。而老年人心臟功能相對較弱，這種心率可能不太正常。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝舯旧砘加屑谞钕俟δ軠p退、竇房結(jié)功能障礙等疾病，也可能出現(xiàn)心率過緩。 5. 藥物影響：某些藥物如美托洛爾、地高辛等，可能導致心率減慢。 總之，經(jīng)常跑步者靜息心率 45 次/分不一定是異常，但建議進行全面的身體檢查，包括心電圖、心臟超聲等，以確定心臟功能是否正常。如果伴有頭暈、乏力、黑矇等癥狀，更應及時就醫(yī)。