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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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總膽固醇高的患者，飲食調(diào)整至關(guān)重要。應(yīng)控制高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等。病情是否嚴(yán)重取決于多種因素，包括膽固醇升高程度、是否合并其他疾病等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。 1. 飲食方面，減少膽固醇攝入，避免食用動(dòng)物腦、蟹黃、魚籽等。 2. 增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物。 3. 控制油脂攝入，少吃油炸食品和動(dòng)物油。 4. 限制糖分?jǐn)z入，避免高糖飲料和糕點(diǎn)。 5. 規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 6. 適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制體重和改善代謝。 7. 定期復(fù)查血脂，了解膽固醇控制情況。 8. 若單純飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳，可能需藥物治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 總之，總膽固醇高需要綜合管理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)的藥物治療。患者應(yīng)重視，積極調(diào)整生活方式，定期復(fù)查，以降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-03 09:02
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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