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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內科
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40 到 50 歲人群的膽固醇水平對健康至關重要。正常范圍會受多種因素影響，如生活方式、遺傳、基礎疾病、體重、運動量等。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。 1. 生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，有助于維持膽固醇在正常范圍。 2. 遺傳因素：部分人可能因遺傳易出現(xiàn)膽固醇異常，需更注重定期檢查。 3. 基礎疾?。喝缁加懈哐獕骸⑻悄虿〉?，易導致膽固醇代謝紊亂。 4. 體重：肥胖會增加膽固醇異常風險，控制體重利于調節(jié)。 5. 運動量：適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，可促進膽固醇代謝。 40 到 50 歲人群應關注膽固醇水平，通過改善生活方式、積極治療基礎病等，將膽固醇控制在合理范圍，預防心血管疾病。
2024-12-03 04:55
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
