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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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一般情況下,每天吃兩個(gè)雞蛋不一定會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。這取決于個(gè)體的身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、遺傳因素以及基礎(chǔ)疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。 1. 身體狀況:如果本身代謝能力良好,肝臟能有效調(diào)節(jié)膽固醇水平,吃兩個(gè)雞蛋通常不會(huì)引起膽固醇明顯升高。 2. 飲食結(jié)構(gòu):若飲食中其他高膽固醇食物攝入較少,僅每天兩個(gè)雞蛋,對(duì)膽固醇影響不大。但如果還大量攝入動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物,就可能有影響。 3. 運(yùn)動(dòng)量:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)膽固醇代謝,即便每天吃兩個(gè)雞蛋,也可能不會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。反之,運(yùn)動(dòng)量少則風(fēng)險(xiǎn)增加。 4. 遺傳因素:有些人天生對(duì)膽固醇代謝能力較弱,吃兩個(gè)雞蛋可能更容易使膽固醇升高。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿 ⒏哐獕?、高血脂等疾病,膽固醇調(diào)節(jié)能力下降,吃兩個(gè)雞蛋可能會(huì)加重膽固醇升高的風(fēng)險(xiǎn)。 總之,是否因每天吃兩個(gè)雞蛋導(dǎo)致膽固醇升高不能一概而論。建議保持均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),定期體檢監(jiān)測(cè)膽固醇水平。
2024-12-03 03:23
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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