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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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一般情況下，每天吃兩個(gè)雞蛋不一定會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，這取決于個(gè)體的身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、遺傳因素以及基礎(chǔ)疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。 1. 身體狀況：如果本身代謝能力良好，肝臟能有效調(diào)節(jié)膽固醇水平，吃兩個(gè)雞蛋通常不會(huì)引起膽固醇明顯升高。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：若整體飲食均衡，富含蔬菜、水果、全谷物等，少量的雞蛋膽固醇攝入不太會(huì)造成影響。 3. 運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)膽固醇代謝，即便每天兩個(gè)雞蛋，也可能不會(huì)使膽固醇超標(biāo)。 4. 遺傳因素：有些人天生對膽固醇代謝能力較弱，吃雞蛋可能更容易導(dǎo)致膽固醇升高。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、高血壓、高血脂等疾病，吃兩個(gè)雞蛋可能增加膽固醇升高的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，是否因每天吃兩個(gè)雞蛋導(dǎo)致膽固醇升高不能一概而論。建議定期體檢，監(jiān)測膽固醇水平，保持健康的生活方式。
2024-12-03 03:23
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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