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2024-11-19 17:05 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

青少年抑郁家長如何助力其康復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖曉嵐主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

青少年抑郁是一種常見的心理障礙，家長可從理解支持、良好溝通、規(guī)律生活、鼓勵社交、及時就醫(yī)等方面幫助孩子走出抑郁。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。 1. 理解支持：家長要接納孩子的情緒，讓孩子感受到被愛和被接納，不批評指責(zé)，給予足夠的耐心和包容。 2. 良好溝通：保持開放和真誠的交流，傾聽孩子的想法和感受，鼓勵孩子表達(dá)內(nèi)心的痛苦。 3. 規(guī)律生活：協(xié)助孩子建立規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，合理安排飲食和運動。 4. 鼓勵社交：支持孩子參與有益的社交活動，結(jié)交朋友，拓展興趣愛好。 5. 及時就醫(yī)：若孩子抑郁癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時帶其到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療。家長是孩子最親近的人，在孩子對抗抑郁的過程中起著至關(guān)重要的作用。家長要積極行動，幫助孩子重新找回快樂和自信。
2024-11-19 17:09

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