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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每次跑步不到10分鐘就感覺很累，可能是姿勢(shì)不正確，也可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過少。 如果跑步的姿勢(shì)不正確，會(huì)導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)重加重，而且會(huì)消耗更多的能量，增加身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致很累。另外如果平時(shí)不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，突然跑步可能會(huì)感覺很累。跑步10分鐘就感覺很累，還應(yīng)該要警惕是否存在一些疾病，比如肺部的疾病、心臟疾病等。
2023-04-17 15:18
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