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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
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血糯米和黑米的區(qū)別是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，相比較來(lái)說(shuō)，血糯米當(dāng)中的微量元素鐵和碳水化合物要偏高一些，同時(shí)當(dāng)中的植物蛋白以及氨基酸含量也處在偏高的狀態(tài)。通過(guò)吃血糯米或者黑米，能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，可以避免體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般需要控制攝入量，并不可以過(guò)量的吃，否則會(huì)引起胃腸道的負(fù)擔(dān)。
2022-10-18 12:58
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