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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉虹 主治醫(yī)師
江門(mén)市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
胃腸外科一區(qū)
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身高168厘米體重156斤是屬于超重。需要控制體重，避免出現(xiàn)各種并發(fā)癥，比如肥胖、脂肪肝、內(nèi)分泌紊亂和性早熟等?？梢酝ㄟ^(guò)飲食控制配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。平時(shí)少吃動(dòng)物油脂，甜食和巧克力，糖果等，多吃綠色蔬菜和低糖的水果，平時(shí)每天要參加打籃球，慢跑和踢足球等運(yùn)動(dòng)，一天至少一個(gè)小時(shí)。
2022-05-20 18:52
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