睡覺前喝酸奶能減肥嗎？
2021-11-16 17:26
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女，32歲，現(xiàn)在正在減肥期間，但是每天晚上在睡覺的時(shí)候都會(huì)喝一些酸奶，睡覺前喝酸奶能減肥嗎？
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回答1
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常飛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
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睡覺前喝酸奶一般是能減肥，但是效果并不是特別的明顯。在減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防便秘，但是減肥的效果不是很好。如果想要快速的瘦下來，通?？梢杂绊懻?guī)的醫(yī)院做抽脂手術(shù)，主要是利用負(fù)壓的吸引力，能夠?qū)⒔衲甓嘤嗟闹境槌鲶w外，達(dá)到快速減肥的效果。
2021-11-16 17:29
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