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18歲怎么減肥

2021-08-17 17:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，18歲，女兒的身體比較肥胖，18歲怎么減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

想要減肥，盡量選擇一些安全性比較高的方式，比如堅持運動，并且還需要對不良的飲食方式進行糾正，不要吃過多的高脂肪食物，比如漢堡和薯條等等，需要在日常的生活當(dāng)中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也需要堅持做運動鍛煉，比如跑步和跳繩，如果身體特別的肥胖，可以考慮醫(yī)美減肥。
2021-08-17 17:46

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