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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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晚上睡覺(jué)容易醒來(lái)考慮是神經(jīng)衰弱引起，建議在睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，或者是用喝水進(jìn)行泡腳，能夠很好的提高睡眠治療，幫助更好地入睡，同時(shí)要保持睡眠環(huán)境的舒適，避免睡覺(jué)的時(shí)候有光線(xiàn)跟噪音打擾睡眠，而且日常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，合理的安排好個(gè)人的作息時(shí)間。
2022-01-07 13:34
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