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肩周炎有什么好的自療方法？肩周炎有什么

2021-12-23 21:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

肩周炎有什么好的自療方法？肩周炎有什么好的自療方法。

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨外科

肩周炎的自我治療主要是鍛煉，并且持之以恒，效果比較理想肩周炎的出現(xiàn)實(shí)際上是肩部周圍的肌肉勞累或者受涼造成的，由于肩部的肌肉較多，其中任何一塊肌肉出現(xiàn)問題均會(huì)帶來疼痛或者不適，所以無論是否治療，必須進(jìn)行自我的功能鍛煉，常用的像摸墻鍛煉，就是逐漸的鍛煉改善肩部的肌肉，是比較常用有效的自我治療方法，可以試用
2021-12-23 21:23

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什么是肩周炎? 　　肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡(jiǎn)稱肩周炎，俗稱凝肩，也稱粘連性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動(dòng)，肩周炎的臨床特征為肩痛和活動(dòng)障礙。查看全文»

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主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松詳情»
劉育勇
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擅長(zhǎng)：危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術(shù)應(yīng)用于圍術(shù)期快速康復(fù)、詳情»
耿引循
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