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快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

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大腿小腿手臂較胖，15歲，172Cm，5

大腿小腿手臂較胖，15歲，172Cm，55公斤。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張艷凱 副主任醫(yī)師

    開(kāi)封市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    全科

    你好：大腿小腿手臂較胖如果您想減肥的話，千萬(wàn)不要服用減肥的藥物，最安全的減肥就是合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。首先制定減肥目標(biāo)，多喝水，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，多吃新鮮蔬果蔬菜，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式，早跑步晚散步，堅(jiān)持就是成功。祝你健康！

    2021-12-23 18:01
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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