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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，含初乳奶貝含乳片可以入睡，如果失眠，建議可安排一些健康運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力，讓身體和心理渴望睡眠，逐漸養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。實(shí)際上是由于壓力太大而形成了焦躁情緒，應(yīng)該學(xué)會(huì)更好地安排自己的時(shí)間，同時(shí)放松心情，正視壓力。睡前用半盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘。
2021-11-26 14:51
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就醫(yī)問(wèn)藥
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