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骶髂關節(jié)炎的鍛煉方法有哪些

2021-10-18 12:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

骶髂關節(jié)炎的鍛煉方法有哪些

回答1
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李啟活主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）

骶髂關節(jié)炎的鍛煉可以采用拱橋式以及飛燕式的腰背處肌功能進行鍛煉。平時要多加強體育方面的鍛煉，像倒走、慢跑步或者游泳等鍛煉。骶髂關節(jié)炎也是一種常見疾病，主要有這些表現(xiàn):雙側(cè)腰骶的位置有酸脹感覺，有時會有刺痛感，久坐或久站后，在走路時會引起疼痛，拿手按壓還會引起局部出現(xiàn)酸脹痛。
2021-10-18 12:45

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