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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內科
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加快體內新陳代謝的方式有：
2021-08-24 15:14
1、多喝水。水是機體內部的重要組成部分之一，水分攝入不足會導致機體新陳代謝速度減慢，因此多喝水是提高新陳代謝的有效方式。
2、加強體育運動鍛煉。加強運動鍛煉不僅可以加快身體的新陳代謝，同時還可以及時消耗體內多余的脂肪和熱量，提高個人的身體素質。
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