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提踵會(huì)讓小腿變粗嗎？

提踵會(huì)讓小腿變粗嗎？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    提踵會(huì)讓小腿變粗。因?yàn)樯眢w負(fù)重的時(shí)候腿部肌肉處于收縮狀態(tài)，在行走期間不斷收縮放松，可以加速血液循環(huán)，同時(shí)還可以促進(jìn)肌肉纖維發(fā)達(dá)，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重就會(huì)變粗。腿部細(xì)小的可以經(jīng)常做腿部鍛煉，也可以每天晚上按摩腿部肌肉，促進(jìn)肌肉纖維增粗。腿部太粗的人，就不要提重物，也不要腿部運(yùn)動(dòng)。

    2021-05-11 10:55
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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