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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練方法應(yīng)該要循序漸進(jìn)的來(lái)進(jìn)行。首先半月板損傷一般會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，在屈伸的時(shí)候會(huì)疼痛比較明顯，所以可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┣斓膭?dòng)作，如果可以蹲起還可以練習(xí)蹲起。然后再逐漸的做一些快走或者是慢跑等運(yùn)動(dòng)。半月板損傷以后可以通過(guò)針灸或者是光療的方式來(lái)緩解癥狀。
2021-03-30 14:33
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
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陳鴻輝
主任醫(yī)師 教授
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)損傷、先天性、后天性骨關(guān)節(jié)畸形及運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)。 詳情»
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朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
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歐陽(yáng)躍平
主任醫(yī)師 教授
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
擅長(zhǎng)：嚴(yán)重創(chuàng)傷救治、復(fù)雜骨盆及髖臼骨折、四肢關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、老年骨質(zhì)疏 詳情»
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