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半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

2021-03-23 11:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法，一般可以采用綜合的手段處理。要根據(jù)恢復(fù)的情況來循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，比如早期要休息為主，可以利用等長收縮的方式延緩肌肉萎縮，提高肌肉的力量。后期在不引起疼痛的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，最后再進(jìn)行穩(wěn)定性和負(fù)重訓(xùn)練。
2021-03-23 11:40

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