我的膝蓋運(yùn)動(dòng)過度，韌帶勞損要怎么自我康復(fù)
2021-03-16 09:54
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我的膝蓋運(yùn)動(dòng)過度，韌帶勞損要怎么自我康復(fù)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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膝蓋運(yùn)動(dòng)過度韌帶勞損平時(shí)可以做做針灸、艾灸、按摩以及外敷中藥貼膏等對(duì)于韌帶勞損都有一定的效果。如果疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，也可以口服非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要注意休息，少走路，少做劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如爬樓梯、跑、跳等運(yùn)動(dòng)都是不可以的。同時(shí)要注意膝蓋部位保暖，多穿點(diǎn)衣服，避免著涼。
2021-03-16 09:58
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