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經(jīng)常喝咖啡對(duì)健康的影響，涉及消化、睡眠、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和營(yíng)養(yǎng)吸收等方面。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.消化：可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如胃酸分泌過(guò)多、消化不良。
2.睡眠：易引起失眠、多夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。
3.神經(jīng)系統(tǒng)：長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)敏、焦慮。
4.心血管系統(tǒng)：增加心跳速度和血壓，對(duì)心血管不利。
5.營(yíng)養(yǎng)吸收：影響鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收。
適量飲用咖啡一般影響不大，但長(zhǎng)期大量飲用可能產(chǎn)生上述不良影響。