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應(yīng)激障礙，也稱為壓力反應(yīng)障礙，是指?jìng)€(gè)體在經(jīng)歷或目睹重大心理創(chuàng)傷事件后，出現(xiàn)的一系列精神和情緒障礙。這些反應(yīng)超出了正常的心理調(diào)適范圍，對(duì)日常生活功能造成顯著影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1. 急性應(yīng)激障礙：在遭遇突發(fā)事件后短期內(nèi)（通常幾小時(shí)至幾天）出現(xiàn)，癥狀包括驚恐、混亂、記憶障礙，以及短暫的行為改變，大多數(shù)人在幾周內(nèi)恢復(fù)。
2. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）：長(zhǎng)期持續(xù)的應(yīng)激反應(yīng)，可能在事件發(fā)生后數(shù)周至數(shù)月才顯現(xiàn)，特征包括反復(fù)閃回、噩夢(mèng)、情感麻木、易激惹，以及對(duì)相關(guān)情境的回避。
3. 適應(yīng)障礙：當(dāng)個(gè)體難以適應(yīng)生活中的新變化或壓力時(shí)，可能出現(xiàn)情緒困擾、社會(huì)功能受損，持續(xù)時(shí)間通常不超過六個(gè)月。
應(yīng)激障礙的治療通常涉及心理療法，如認(rèn)知行為療法，以及在必要時(shí)采用藥物治療，如抗焦慮藥和抗抑郁藥。重要的是，患者需要及時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過適當(dāng)?shù)闹С趾透深A(yù)來恢復(fù)身心健康。在面對(duì)應(yīng)激障礙時(shí)，個(gè)人的應(yīng)對(duì)策略和社交支持網(wǎng)絡(luò)也是恢復(fù)過程中的關(guān)鍵因素。