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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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內分泌失調的調理方法包括飲食調整、作息規(guī)律、適度運動、情緒管理和藥物治療等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-07 11:08
1.飲食調整：多吃新鮮蔬果，減少高油高糖食物攝入，保持營養(yǎng)均衡。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內分泌。
3.適度運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質，促進新陳代謝。
4.情緒管理：學會放松，減輕壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.藥物治療：根據(jù)具體情況，可能會使用黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。
內分泌失調的調理需要綜合多種方法，長期堅持，如有必要應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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