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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅斯敏 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨關節(jié)外科
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半夜腿抽筋可能與缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經(jīng)問題等有關。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-05 11:08
1.缺鈣：可適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
2.著涼：注意保暖，睡前可喝溫熱牛奶。
3.疲勞：多休息，食用富含維生素B的食物，如香蕉、瘦肉。
4.血管問題：多吃蔬菜水果，促進血液循環(huán)。
5.神經(jīng)問題：及時就醫(yī)，明確病因。
半夜腿抽筋原因多樣，通過飲食調(diào)整可能有一定幫助，但若頻繁發(fā)作應及時就醫(yī)。
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