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每天睡不到5小時(shí)是否正常，取決于個(gè)人情況，包括睡眠質(zhì)量、精神狀態(tài)、身體狀況、年齡和生活習(xí)慣等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.睡眠質(zhì)量：若睡眠深度足夠，醒來(lái)后精力充沛，可能正常。反之，可能異常。
2.精神狀態(tài)：精神飽滿，不影響日常工作學(xué)習(xí)，一般沒(méi)問(wèn)題。若疲憊、注意力不集中，需關(guān)注。
3.身體狀況：無(wú)慢性疾病，身體機(jī)能良好，短時(shí)間如此可能正常。若有疾病影響睡眠則不正常。
4.年齡：青少年通常需要更多睡眠，睡不到5小時(shí)可能不正常。老年人可能需求較少。
5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期規(guī)律作息，睡5小時(shí)能適應(yīng)，可能正常。突然改變且不適應(yīng)，則可能異常。
總之，判斷睡眠時(shí)長(zhǎng)是否正常要綜合多方面因素，如有異常應(yīng)及時(shí)查找原因。