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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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2型糖尿病患者的早餐選擇很重要，包括控制碳水、增加蛋白質(zhì)、選擇低升糖食物、攝入膳食纖維、注意食物搭配等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2020-03-15 22:58
1.控制碳水：少吃精制米面，可選擇燕麥、蕎麥等粗糧。
2.增加蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、豆腐，能增加飽腹感。
3.選擇低升糖食物：像全麥面包、蔬菜等，避免血糖快速上升。
4.攝入膳食纖維：多吃蔬菜，促進(jìn)腸道蠕動，穩(wěn)定血糖。
5.注意食物搭配：保證營養(yǎng)均衡，如搭配水果，但要控制量。
合理的早餐選擇有助于控制2型糖尿病患者的血糖，患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，根據(jù)自身情況制定飲食計劃。
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