在健身吃蛋白粉但是乳糖不耐癥
2020-03-11 22:39
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21歲了現(xiàn)在剛開始健身、增肌肉，買了一罐蛋白粉、成分里奶糖挺多的，每次喝完肚子就咕嚕咕嚕叫然后感覺有氣在肚子里
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回答1
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李子俊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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患者在健身過程中吃了蛋白粉導(dǎo)致肚子咕嚕咕嚕的，這是出現(xiàn)了腸蠕動增快，有可能是乳糖不耐受，但也有可能是蛋白粉里面的蛋白質(zhì)含量過高，導(dǎo)致腸道出現(xiàn)的過敏現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況是可以考慮暫停蛋白粉的服用的，腸鳴音增快的癥狀有可能會自行好轉(zhuǎn)，平時吃的時候可以少量多次服用，不要一次吃得過多。
2020-03-11 22:45
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